近日，由北京市远望社会工作服务中心合作建设的樱桃园社区慧龄空间组织开展了社区长者认知训练小组活动，旨在改善老年人出现的记忆力减退、空间定向能力下降、社交意愿减退等认知功能退化表现，通过趣味游戏，将专注力、记忆力、执行力、语言表达、空间知觉、社会认知六项老年人核心认知能力训练融为一体，兼顾动手、动脑与协作交流。以轻松温和的形式守护长者脑健康，同时搭建邻里社交桥梁，丰富长者精神生活。

初识·凝神聚力，打开健脑新旅程

首次活动以破冰与专注力训练开篇。简单小游戏“听5拍手”快速调动大家的听觉反应，“全国省份分区竞答”与慧龄空间专门配备的慧龄游戏——“神州行记”策略卡牌游戏，让组员在比拼中锻炼逻辑思维能力。初次相聚，陌生感在欢声笑语中消散，为小组后续系列活动打下基础。

忆识·拾藏岁月，在回忆中唤醒大脑

第二次活动以怀旧为引，聚焦长时记忆唤醒。指尖互动热身激活手脑协调，慧龄空间专门配备的慧龄游戏——“万宝浮陆”绘画记忆小游戏考验图形联想；老物件影像展勾起一代人的共同回忆，粮票、搪瓷缸、老式家电承载着岁月故事。长者们围坐分享青春过往，在温情交流中激活记忆、拉近彼此距离。

思辨·掌控思维，解锁大脑执行能力

第三次活动组织了“大脑指挥官”游戏，旨在提升长者的认知灵活性与自控力。活动设置了色彩文字识别挑战、卧底推理游戏等环节，难度层层递进，需要参与者克制本能反应、仔细观察推理。空间工作人员还在活动中分享了居家简易健脑小技巧，将认知训练融入日常生活，让长者随时随地都能轻松“护脑”。

畅言·开口抒怀，让语言成为连接桥梁

第四次活动以语言表达为核心，鼓励长者勇敢发声。绕口令挑战赛与默契猜词游戏妙趣横生，有效消除了现场的沉默与拘谨。在暖心互评环节，长者们彼此送上真诚的夸赞与祝福，让善意通过语言自然流动。大家在互动中学会了主动表达，也在被倾听与被认可中收获了满满的温暖。

探境·辨识方位，在方位中感知世界

第五次活动深耕空间知觉训练，实现平面到立体的能力拓展。水果方位复刻、中国地图拼图，让长者们在辨认方位之余延伸到自身的旅游回忆；马术球投掷考验长者们的手眼协调，各位长者大展身手，展现出超强的肢体协调能力，也让大家看见了每位长者深藏的潜能，见证了鲜活而有力的银发力量。

共情·读懂他人，圆满收官

第六次活动聚焦社会认知提升，同时也为为期六周的系列旅程落下帷幕。通过“啊”字演绎喜怒哀乐，长者们练习捕捉细微的情绪变化；集体观看活动照片时，大家重温了六期以来的游戏片段与欢声笑语，也回望了彼此从陌生到熟悉的陪伴。结业仪式上，证书见证了每位长者的坚持与成长，而大家踊跃提出的活动需求，更为空间后续服务指明了清晰的方向。

本次认知训练小组系列活动以知识科普、游戏体验和互动交流等方式提供了相对科学完整的老年认知训练知识与技能，慧龄空间专门配备的慧龄游戏简单易上手，训练具有针对性，帮助长者把健脑融入日常生活，有效守护认知健康；同时通过团队协作、故事分享、温情互动等方式搭建专属银发社交圈，帮助长者走出独处生活，在未来的结伴玩乐中消解孤独。

系列活动虽已结束，但服务不会止步，慧龄空间将结合长者提出的智能手机学习、健康养生、手工体验等需求，联动多方力量推出更多贴合长者需求的特色活动，持续以专业化的暖心服务守护长者身心安康，让长者在家门口实现老有所学、老有所乐、老有所伴，乐享幸福晚年。

慧龄空间

“慧龄空间”是由北京国家开放大学教育基金会与国家开放大学出版传媒集团共同发起的公益项目，旨在社区、养老机构等场所创设实体交互空间，为老年人与儿童提供学习指导、阅读分享、游戏活动等综合服务，推动终身学习、跨代交流与文化传承，营造积极老龄化社会环境。北京市远望社会工作服务中心是“慧龄空间”公益项目在北京的合作建设单位，与基金会共同建设了樱桃园社区、国际关系学院社区等5个慧龄空间。

【转载自远望社工公众号】